중년기에 접어들면서 체력 저하, 면역력 약화, 만성질환 발생률이 높아집니다. 이러한 변화에 대비하기 위해 정기적인 건강검진은 필수입니다. 그러나 어떤 항목을 꼭 확인해야 할지, 몇 살부터 받는 게 좋은지 잘 모르는 분들이 많습니다. 이 글에서는 중년층에게 중요한 건강검진 항목과 질환 조기발견의 중요성, 그리고 시기별 추천 검진 내용을 안내드립니다. 건강검진 항목: 꼭 포함해야 할 핵심 체크리스트중년 건강검진에서 가장 중요한 것은 만성질환과 암을 조기에 발견하는 것입니다. 특히 40~60대는 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등 대사증후군이 증가하는 시기로, 기본적인 혈압, 혈당, 콜레스테롤 수치는 반드시 확인해야 합니다. 여기에 간 기능, 신장 기능, 심장 기능 등을 포함한 기초 혈액검사는 기본 항목입니다.또한..