당뇨환자 간식, 어떤 게 좋을까? 제대로 알아보자!안녕하세요 여러분! 당뇨 관리를 하다 보면 끼니 사이에 입이 심심할 때가 참 많죠. 그럴 때 간식 하나쯤 즐기고 싶은데, 무턱대고 먹었다가는 혈당이 훅 오를 수 있어 고민되곤 합니다. 그래서 오늘은 당뇨 환자도 안심하고 먹을 수 있는 '건강 간식'에 대해 소개해드릴게요. 작지만 든든한 간식, 우리 몸에 어떤 영향을 주는지 함께 알아봐요!목차1. 간식이 필요한 이유2. 어떤 간식을 고르면 좋을까?3. 피해야 할 간식 종류4. 저혈당 지수(GI) 간식이란?5. 집에서 만드는 건강 간식6. 간식 습관 꿀팁어떤 간식을 고르면 좋을까?당뇨 환자에게 간식은 단순한 입가심이 아니라 혈당 균형을 유지하기 위한 중요한 역할을 합니다. 하지만 간식을 잘못 선택하면 오히려 ..