티스토리 뷰
목차
당뇨발, 방치하면 절단까지? 지금 바로 시작해야 할 당뇨발 관리법 총정리
당뇨병 환자라면 반드시 알아야 할 합병증 중 하나가 바로 당뇨발입니다. 초기에는 별다른 증상이 없어 대수롭지 않게 넘기기 쉽지만, 한번 손상이 시작되면 빠르게 악화될 수 있어 적극적인 관리가 필요합니다. 특히 감각이 무뎌진 발에 상처가 생기고, 이를 제대로 인지하지 못할 경우 감염이나 괴사로 이어져 발가락 절단까지 가는 경우도 적지 않습니다. 하지만 걱정할 필요는 없습니다. 일상 속 작은 습관만으로도 당뇨발을 충분히 예방하고 건강을 지킬 수 있습니다. 이 글에서는 당뇨발의 원인부터 증상, 예방수칙, 그리고 실천 가능한 관리법까지 자세히 알려드릴게요.
1. 당뇨발의 원인과 위험성
2. 일상생활에서 실천할 수 있는 당뇨발 관리법
3. 자주 묻는 질문 (FAQ)
당뇨발의 원인과 위험성
당뇨병은 혈당이 높은 상태가 지속되는 만성질환입니다. 혈당이 높아지면 혈관과 신경이 손상되기 쉬워지고, 특히 말초신경 손상이 발생하면 손이나 발에 감각이 무뎌집니다. 그 결과 작은 상처에도 통증을 느끼지 못해 쉽게 방치하게 되고, 이 상처가 세균 감염이나 괴사로 이어지면 심한 경우 절단 수술까지 진행될 수 있습니다. 또한 당뇨병은 혈액순환을 저하시켜 상처 회복 속도를 늦춥니다. 혈액 공급이 잘 되지 않으면 산소와 영양이 부족해 회복력이 떨어지며 감염에 취약해집니다. 이러한 위험성 때문에 당뇨발은 조기 예방과 관리가 매우 중요합니다.
일상생활에서 실천할 수 있는 당뇨발 관리법
- ✅ 매일 발 확인하기: 거울을 사용해 발바닥과 발가락 사이까지 꼼꼼히 살핍니다.
- ✅ 따뜻한 물로 세척: 너무 뜨겁지 않은 물에 발을 씻고, 깨끗한 수건으로 완전히 말려줍니다.
- ✅ 보습제 사용: 발뒤꿈치나 건조한 부위에만 국한해 로션을 바릅니다. 발가락 사이에는 피합니다.
- ✅ 발톱관리 조심: 발톱은 일자로 자르고, 너무 짧게 깎지 않도록 주의합니다.
- ✅ 맨발 금지: 실내외 모두 맨발로 다니지 않고, 부드러운 양말과 편한 신발을 착용합니다.
- ✅ 작은 상처도 방치 금지: 상처가 생기면 즉시 소독하고 필요시 병원을 방문하세요.
자주 묻는 질문 (FAQ)
Q. 당뇨병 환자는 얼마나 자주 발을 확인해야 하나요?
매일 하루 한 번 이상 발 상태를 확인하는 것이 좋습니다. 특히 감각이 둔해진 부위는 눈으로 직접 확인해야 합니다.
Q. 이미 발에 상처가 생겼다면 어떻게 해야 하나요?
자가치료보다는 병원을 방문해 정확한 진단과 처치를 받는 것이 중요합니다. 자칫 감염으로 번질 수 있으므로 주의해야 합니다.
Q. 발 마사지나 족욕은 해도 될까요?
따뜻한 물로 가벼운 족욕은 혈액순환에 도움이 됩니다. 하지만 피부 손상이나 습진이 있다면 피하는 것이 좋습니다.